【饮食】脑梗患者常吃三七活血化瘀，但三七粉“六不喝”千万别用错！

感冒不宜喝

发烧感冒时不宜喝三七粉，这样不仅使三七失去效果还加重感冒，尤其是患风热感冒者。

吸收不好不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。

不等生病才喝

三七随着年龄的增长，人体的各个机能都有所下降，三七具有软化血管，促进血液循环，所以长期坚持服用对血管有好处， 因此，别等生病了才吃三七。

月经期间不宜喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多。

但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

怀孕不宜喝

前面有提到三七具有强大的活血功能，降血压功能，对胎儿和孕妇的健康不利，所以女性怀孕期间不宜食用三七粉。

三七不宜多喝

三七虽好，但不宜多吃。有些人认为三七好处很多，为了想更快康复，每天就吃很多三七粉，这样是不对的。

正确的食用方法：每天6~9克，分次食用。

三七吃法分生吃和熟吃：生吃主要是活血化瘀，熟吃功效补血。

生吃

三七生吃侧重于活血化瘀，跌打淤血，外伤出血。所以脑梗患者生吃三七效果最好，可以同时结合阿司匹林肠溶片。

当然，对于预防高血压，高血脂等心脑血管疾病效果也是最好的。

生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次。

外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

熟吃

熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟吃方法：主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，药膳食谱点击进入《田七药膳》，也可以将田七粉加工成熟田七粉，直接服用。

以采收时间来选购

三七分“春三七”和“冬三七”两种，这是以采收季节来区分的。品质上“春三七”为最佳，是采购时首选的。

“春三七”指采收当年摘取花苔，不留红籽采收的三七。

春七气势足、饱满、体重、坚实、不空泡、无裂痕，细纹紧密，横断面菊花心明显，品质好。

“冬三七”指采收当年培育种子，在种子收获后采挖的三七。冬七气势不足，瘦而皱缩，不饱满，质地泡松，品质相对较差。

从产地上来选取

三七像人参一样，是很挑生长地的，其中以云南文山所产为最佳，全国90%的三七均来自于云南文山。

广西也有产出，但所产次之，品质不及文山三七。（有认为广西所产三七支根较多，故“狮子头”较大，但主根不及云南所产者粗壮）。其他地区所产均不为地道产品。

从外观上来判断

优质三七在加工不使用任何化工原料，颜色为本色，表面灰褐色有光泽，肉色黑褐带绿无裂隙（俗称“铜皮铁骨”）。

且个大、根部粗壮、颗粒大而圆（俗称“猴头”、“狮子头”或“田螺笃”形状），整体均匀饱满。

较差的三七干瘪，或者加工时使用石蜡、炭墨、滑石粉等，使三七有光泽并滑腻。

三七在近几年也越来越受到很多人的欢迎，并且得到临床应用！看完觉得不错，记得分享朋友圈哦！