我们都知道食道癌是一种致命的疾病，导致食道癌发生的因素也有很多，那么我们又该如何应对如何预防呢？针对这一问题，专家提醒，重在生活习惯上的主意，还有就是拥有较高的警惕心。具体做法如下：
1、定期到医院检查。做胃镜检查和消化道造影检查，通过观察病变组织、病变部位、病变大不等来确诊。
2、合理饮食，营养搭配。养成吃饭不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重荤素搭配，多吃粗粮，每顿饭吃七分饱就可以。
3、细嚼慢咽，吃温食。食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快,很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。
4、及时治疗癌前病变，如贲门痉挛、食管裂孔疝及食管贲门粘膜上皮重度不典型增生等。
5、少吃或不吃含亚硝酸盐过多的食物，如酸菜、泡菜、腌鱼、腌肉、熏肉等。
6、如发现有癌前病变，可以用一些食品预防进一步恶化，如大蒜及猕猴桃可阻断亚硝基化合物的合成，冬凌草、岩臼菜能降低亚硝胺诱发食管癌的几率。
这次就是食道癌预防的知识，请您记下为您和您的亲人准备好预防方案，希望在您意识到食道癌的严重性后重视您身边亲人的健康情况，必要时按时去医院进行体检。让我们从生活点滴做起，最后祝您身体健康，万事如意！
